PNL: Mensajes del cuerpo, detectar mentiras, alcanzar la riqueza, el éxito en la vida, logar metas...

En la clase del curso de PNL:
*Analizaremos el mensaje del lenguaje corporal.
*Veremos videos que nos mostrarán cómo detectar mentiras.
*Conoceremos la visión de Andrew Carnegie contadas por Napoleón Hill.
 *Nos cargaremos las pilas deleitándonos con un video sobre las frases célebres de Einstein

*Conoceremos otra forma de abordar el éxito a través de la Técnica de Constelaciones Familiares, viendo el video: "El éxito en la vida".
*Y nos despediremos con 12 minutos de relajación guiada para alcanzar metas.
Todo esto en la clase de PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA (PNL)
En el Centro Cívico Sant Joan, Lunes de 19.30 a 21.00.

ESTÁS INVITADO.

TE LO VAS A PERDER?

Alejandra Mitnik Fischman es Prof. Lic. en Cias. de la Educación (Argentina), Lic. en Psicología M.N. 9.814 (Argentina), Psicoanalista, ex docente de la Univ. John F. Kennedy (Buenos Aires). Formada en Yoga, Hipnosis Clínica, Constelaciones Familiares, Lectura de Registros Akáshicos y  Energética Holográmica (PHE). Especiaista en EFT o Tapping y Experta en Métodos de Relajación y Concentración Mental. Dicta cursos y conferencias en toda España y en el exterior. Ha participado en distintos medios de comunicación. Durante la temporada 2010/2011, tuvo a su cargo el espacio semanal "Teràpies Energétiques amb Alejandra Mitnik" en Calafell Radio. Es una activa escritora cuyos reportes, casos y cursos pueden seguirse a través de su blog:“Terapias energéticas con Alejandra Mitnik”

EFT, TAPPING: Dolor de espalda

EFT. ANÁLISIS DEL VIDEO “DOLOR DE ESPALDA” de David Mackay 

http://vimeo.com/23669952

(MODELANDO LA EXCELENCIA COMO FORMADOR EN EFT)

Habrás realizado un análisis intensivo del video “Dolor de espalda”, cuando respondas correctamente a todas estas preguntas:

1.- El dolor que trata este video es físico o emocional? Justifica tu respuesta.

2.- Qué importancia tiene saber qué ocurre en la vida de las personas en el momento en que surgen los síntomas?

3.- Qué profundidad debemos buscar en las rondas de Tapping cuando tratamos asuntos relacionados con el síntoma físico de un dolor? Debemos quedarnos en la superficie, con los elementos que nos traen acerca del síntoma o preguntar e ir más allá?

4.- La alumna no puede decir la frase: "Me quiero y acepto profunda y completamente". Cómo expresa dicho impedimento?

5.- Cómo trabajarías la dificultad anterior en tus clientes?

6.- Cómo sabrías que la dificultad ya no existe?

7.- En qué consiste la Técnica del Atajo?

8.- Qué debemos hacer cuando no baja la intensidad de la emoción en la escala SUD?

9.- Cuál es el momento más adecuado para interrumpir las rondas y chequear la escala SUD?

10.- Escribe 5 preguntas que podrías hacer a tus clientes para detectar qué movimientos han habido después de las rondas.

11.- Cuál es la técnica de liberación emocional que predominantemente se utiliza, al tratar el dolor mediante EFT? Por qué?

12.- Qué es correcto hacer, cuando eliminamos emociones negativas o síntomas físicos, a través de las rondas de EFT? Cómo denominamos a esa técnica?

13.- En qué consiste la Técnica de las Elecciones?

Alejandra Mitnik Fischman es Prof. Lic. en Cias. de la Educación (Argentina), Lic. en Psicología M.N. 9.814 (Argentina), Psicoanalista, ex docente de la Univ. John F. Kennedy (Buenos Aires). Formada en Yoga, Hipnosis Clínica, Constelaciones Familiares, Lectura de Registros Akáshicos y  Energética Holográmica (PHE). Especiaista en EFT o Tapping y Experta en Métodos de Relajación y Concentración Mental. Dicta cursos y conferencias en toda España y en el exterior. Ha participado en distintos medios de comunicación. Durante la temporada 2010/2011, tuvo a su cargo el espacio semanal "Teràpies Energétiques amb Alejandra Mitnik" en Calafell Radio. Es una activa escritora cuyos reportes, casos y cursos pueden seguirse a través de su blog:“Terapias energéticas con Alejandra Mitnik”

EFT / TAPPING: Cómo alcanzar un deseo a través de EFT

EFT. ANÁLISIS DEL VIDEO “ESCRIBIR UN LIBRO” de David Mackay  http://vimeo.com/6495073
Por la Prof. Lic. Alejandra Mitnik 

MODELANDO LA EXCELENCIA COMO FORMADOR EN EFT

Las preguntas que figuran más abajo, corresponden a uno de los ejercicios que realizan mis alumnos en la Formación del Nivel 3 de EFT.
Se trata de un análisis detallado del video “Quiero escribir un libro”, de David Mackay.
Las técnicas que se observan en ese video son técnicas avanzadas.

Cuando respondas correctamente a todas las preguntas habrás completado uno de los pasos para modelar tu excelencia como Formador en EFT.

1.- En qué casos se utiliza el Método del Enunciado de Verdad Absoluta, EVA?

2.- Qué tipos de creencias limitantes subyacen en el caso de este video?

3.- Por qué es necesario insistir tantas veces sea necesario en el tema de las creencias limitantes?

4.- Qué significa en EFT, preguntar: “Alguien de tu historia personal te censuró?”

5.- Explica con tus propias palabras la asociación que se realiza en este caso: "Si Rosa María no quiere ser ridícula como su madre, no debería criticarla.

6.- Ponerse en el lugar de Rosa María chiquita, escuchar las palabras de mamá victimizándose, son instrucciones de una técnica. Cuál es?

7.- Para qué se pide a Rosa María volver al pasado?

8.- Rosa María no puede aceptarse y rompe a llorar. Qué técnica se utiliza para subsanar esto?

9.- Por qué le es tan difícil a Rosa María aceptarse?

10.- Cómo clasificamos al dolor en la cabeza que Rosa María empieza a sentir?

11.- Qué significa la frase: “Parece que el coraje está en mi cabeza?”

12.- En el minuto 22:44 del video, se decide probar otra técnica. De qué se trata?

13.- Qué técnica se usa cuando dice: “Visualízate allí, en el círculo, frente a mamá”?

14.- De qué marco teórico proviene la frase: “Honro a mamá”, que se le hace tapear a María Rosa?

15.- Cuál es la pregunta que se realiza para poder continuar ascendiendo la valoración con respecto al EVA de Rosa María?

16.- Qué técnica se utiliza cuando dice: “Tal vez pueda honrar a mamá con mi expresión creativa"?

17.- De qué marco teórico proviene la frase anterior y a qué hace referencia?

18.- Cuál sería la implicación del síntoma con el trauma de la paciente?

19.- Rosa María ya está en un 7 en su EVA. Qué pregunta se realiza para alcanzar el 10?

20.- De qué marco teórico proviene la frase: “Aunque alguien haya escrito en mis paredes que era ridículo expresar la emoción...”?

21.- Qué técnica representa la frase: “Mi maestra de drama”?

22.- De qué marco teórico proviene la frase: “Tomo a mamá” y qué significado tiene?

23.- Qué técnica se utiliza, cuando en el minuto 42´19" dice: “Aunque he estado apartado de mamá, ahora elijo caminar con ella”? 

24.- De qué marco teórico provienen las frases: “Me entrego a mamá como su hija”, “Tomo a mamá de la mano”, “La tomo como mi mamá y mi maestra”, “Juntas caminamos”, “Especialmente por la parte de mamá que hay en mí, me amo y me acepto”?

25.- Hay una frase que resume todo el bloqueo emocional que Rosa María tenía para no poder escribir un libro. Cuál es?

26.- Si tuvieras que poner otro título a este video, cuál le pondrías?

Alejandra Mitnik Fischman es Prof. Lic. en Cias. de la Educación (Argentina), Lic. en Psicología M.N. 9.814 (Argentina), Psicoanalista, ex docente de la Univ. John F. Kennedy (Buenos Aires). Formada en Yoga, Hipnosis Clínica, Constelaciones Familiares, Lectura de Registros Akáshicos y Energética Holográmica (PHE). Especialista en EFT o Tapping y Experta en Métodos de Relajación y Concentración Mental. Dicta cursos y conferencias en toda España y en el exterior. Ha participado en distintos medios de comunicación. Durante la temporada 2010/2011, tuvo a su cargo el espacio semanal "Teràpies Energétiques amb Alejandra Mitnik" en Calafell Radio. En 2012, puso en marcha más de diez cursos relacionados con las Terapias energéticas, todos de su propia creación. En 2013, participó como ponente en el Congreso "Conexiones y Experiencias". Es una activa escritora cuyos reportes, casos y cursos pueden seguirse a través de su blog:“Terapias energéticas con Alejandra Mitnik", http://alemitnik.blogspot.com Algunos de sus 400 artículos han sido seleccionados para publicarse en el Boletín Oficial de EFT, www.eft.mx.com  y en la revista de la Asociación Hispana de EFT, www.aheft.com  Actualmente combina su actividad docente de formación terapéutica y la atención en consulta presencial u on line a personas de todo el mundo, con la preparación de su próximo libro: “SANADORES, UN CAMINO ALTERNATIVO"

TEST PARA ELEVAR LAS VIBRACIONES ENERGÉTICAS

TEST PARA ELEVAR LAS VIBRACIONES ENERGÉTICAS

Prof. Lic. Alejandra Mitnik

Paso Nº 1

Durante todo un día, desde que te levantas hasta que te acuestas, escribe en una agenda tus pensamientos, frases, mensajes, WhatsApps y mails, que contengan elementos negativos.

Luego, clasifícalos en tres columnas. Suma el total de cada item y luego el total general.

1.- PENSAMIENTOS NEGATIVOS  Total: ___

2.- FRASES NEGATIVAS:                 Total: ___

3.- MENSAJES NEGATIVOS:           Total: ___
     TOTAL GENERAL:                                 ___            

Paso Nº 2

También o si lo prefieres al siguiente día, desde que te levantas hasta que te acuestas, escribe en tu agenda tus pensamientos, frases, mensajes, WhatsApp y mails, que contengan elementos positivos.

Luego, clasifícalos en tres columnas. Suma el total de cada item y luego el total general.

1.- PENSAMIENTOS POSITIVOS  Total: ___

2.- FRASES POSITIVAS                  Total: ___

3.- MENSAJES POSITIVOS            Total: ___
     TOTAL GENERAL:                               ___

Paso Nº 3
Determina qué predomina en la página de lo NEGATIVO. Pensamientos, frases o mensajes?
Determina qué predomina en la página de lo POSITIVO. Pensamientos, frases o mensajes?
Interpretación:
La predominancia de alguno de los items indicará la manera en que te contactas con los otros. 
¿Lo que necesitas expresar, lo PIENSAS, lo DICES o lo ESCRIBES?

Paso Nº 4

Compara el TOTAL GENERAL de la suma de lo NEGATIVO, con respecto al TOTAL GENERAL de la suma de lo POSITIVO 

Interpretación:

Si el total de lo negativo es igual a 0: Felicitaciones!.No necesitas elevar tu vibración energética.
Si el total de lo negativo es mayor o menor que lo positivo significa que tu sistema energético no está aún lo suficientemente fuerte, positivo y equilibrado.
NECESITAS ELEVAR TUS VIBRACIONES ENERGÉTICAS!

Técnicas a aplicar:

Has Tapping con cada uno de los pensamientos, frases o expresiones negativas anotadas en tu agenda.

Bárrelas de tu mente y quítales la energía negativa que contengan hasta que sientas que ya no tienen peso sobre ti.
Termina tus rondas instaurando frases positivas a través de la Técnica de Decretos en EFT* 

Una vibración energética elevada, proviene de un sistema energético fuerte.

Cuida tu sistema energético.

Realiza tu PAPE* cada día y a lo largo de un año, tendrás 365 problemas tratados.

Notas: 
PAPE* es una sigla que hace referencia a una técnica avanzada de EFT llamada: Procedimiento de Paz Personal. Consiste en que cada día tapeemos un problema del presente o evento traumático del pasado con el fin de liberarnos de las emociones negativas asociadas y tener la mayor cantidad de aspectos y recuerdos limpios de negatividad).
TÉCNICA DE DECRETOS EN EFT* es una herramienta creada por la Prof. Lic. Alejandra Mitnik para fijar los deseos. Al decretar a través de EFT, anclamos las afirmaciones positivas en el  inconsciente de una manera firme y duradera.

Frases a tener en cuenta:
"Deja de lamentarte como niño indefenso. 
Nadie podrá salvarte ni quererte más que tú mismo.

Deja de culpar a los otros por lo que te pasa. 
Esos otros han estado cerca tuyo porque tú los has dejado entrar.

Deja de dirigir tu atención hacia el mismo sitio, siempre de la misma manera. 
Hay otros puntos de vista y algo más allá de ese lugar.
Sólo debes querer mirarlos.
Sólo eso, para empezar."

PNL: "La estrategia Disney"

En la clase de PNL de hoy, nos adentraremos en el tema: "La estrategia Disney"

Esa estrategia se suele utilizar en los procesos de desarrollo organizacional con los términos utilizados son brainstorming, analisis y depuración.

Robert Dilts es un gran desarrollador de modelos para la PNL y fuente de inspiración para aquellos que trabajamos con esta metodología tan potente para la excelencia y el desarrollo personal.

Uno de estos modelos que Robert desarrolló fue la estrategia que empleaba Walt Disney para ser tan creativo y exitoso.

Walt Disney tenía una imaginación extraordinaria. Era un soñador muy creativo. Y no solamente un soñador ya que empleaba tres procesos diferentes: el soñador, el realista y el crítico. Todos los que trabajaban para él reconocían estas tres posiciones, pero nunca sabían cuál de ellas iba a tomar en las reuniones. Y fue la capacidad única de Disney para cambiar su foco de percepción y mantenerse flexible, mientras acometía un reto creativo .

El reto para la mayoría de nosotros es que tendemos a pasar la mayor parte de nuestro tiempo en una sola posición o a lo sumo dos de estas tres posiciones. Por ejemplo, si tu tendencia natural es a operar desde la posición de un soñador, esto puede crearte un efecto limitante para elaborar los detalles para la transformación de tu sueño en expresiones ejecutables

El objetivo de la estrategia de creatividad de Walt Disney es ayudarte a separar cada una de las diferentes pero igualmente importantes funciones y asumirlas.

Con el fin de liberar el poder creativo que tienes, la estrategia de creatividad de Walt Disney te ayudará a salir de tus patrones habituales y aprenderás a acostumbrarte a  trabajar cómodamente, en las tres diferentes posiciones perceptivas: soñador, realista y crítico .

Te invito a que participes gratuitamente y puedas conocer cómo aplicar dicha estrategia en la resolución de tus problemas.

Te espero:

Fecha: Lunes 20 de Mayo

Lugar: Centro Cívico Sant Joan

Hora: 19.30 a 21.00

Costo: GRATUITO

La estrategia Walt Disney para solucionar problemas 

Cuentan que la Factoría Disney disponía de tres despachos ubicados en lugares distantes.

El primero era un despacho sin muebles y muy luminoso en el que se trataba de poner en acción al “Yo-soñador”. En esa habitación estaba prohibida la crítica.

El segundo, era un despacho decorado al estilo actual para su época. En esta habitación Walt Disney ponía a trabajar al “Yo-realista”. En ese despacho se tenía que encontrar la forma de poner en práctica las ideas del “Yo-soñador”

Y el tercero era un despacho decorado al estilo clásico y con una cantidad de luz limitada en el que se buscaba al “Yo-crítico”. En esta habitación se debían examinar todos los posibles fallos.

Podemos utilizar la estrategia Walt Disney para solucionar problemas de forma creativa.

En lugar de despachos yo utilizo fotografías

Por: Alicepopkorn

Preguntas que se plantea el Yo-soñador:

¿Cuál es mi objetivo?

¿Qué tipo de resultados espero obtener?

¿Para qué lo quiero? ¿Cuál es el propósito?

¿Qué beneficios obtendré al conseguirlo?

Preguntas que se plantea el Yo-realista:

¿Cuándo se alcanzará el objetivo?

¿Quién está implicado?

¿De qué forma se llevará a cabo?

¿Cúal es el primer paso para alcanzar el objetivo?

¿Cuáles son los indicadores que nos mostrarán que nos estamos aproximando al objetivo?

Por: Bettina Tizzy

Preguntas que se plantea el Yo-crítico:

¿A quién afectará la nueva idea?

¿Qué necesitamos para llevar adelante la nueva idea?

¿Cuál es la mayor preocupación al respecto ?

¿Hay personas afectadas ?¿Qué razones podría tener la persona afectada para oponerse a la nueva idea?

¿Qué tiene de positivo la forma actual de hacer las cosas?

¿Cómo podemos mantener lo positivo de la forma actual e implementar la nueva idea?

¿Con qué recursos cuento, que habilidades, tiempo, entusiasmo, dinero,….., personas?

Informaciiones obtenidas de los blogs: YoungCoach de Paz Garde y del Intituto de Aprendizaje Dinámico

TERAPIA DE PAREJA: "Hombres destroza corazones"

Cuando María, me pidió constelar su relación de pareja, accedí a ayudarla con gusto.
Traté a esta paciente durante medio año y a través de ella pude conocer algo más acerca de lo que yo llamo: "hombres destroza corazones".
Ya en mi formación, tuve la oportunidad de asistir a una Constelación de un hombre que consultaba por una enfermedad muy grave.
Al abrir su Constelación, el profesor colocó frente a él a cada una de las mujeres de su vida y como fichas de dominó, una tras otras se iban desmoronando de terrible tristeza y dolor.
A pesar de que el tema a tratar era su enfermedad, el desarrollo de la Constelación nos llevaba, hacia dos temas: la relación con la madre y el respeto hacia "las otras".
Una profunda impresión me causó volver a encontrar un caso semejante cuando al trabajar con María su tema de pareja, todas las representaban de las ex de su novio, iban descomponiéndose de angustia frente a él. Aún puedo sentir el sufrimiento que se apoderó de aquella gran sala, en la que lo único que se podía oír era el llanto.
¿Qué había hecho esta persona para generar semejante   dolor en el corazón de tantas mujeres?
En los "hombres destroza corazones" he podido observar las siguientes características:
. Las mujeres pasan por sus vidas como los coches: llega un momento en el que ya no sirven.
. La imagen que ofrecen a los demás es muy importante. Siempre estarán presentables, seduciendo y cuidándose del qué dirán.
. En su discurso, hay un tema recurrente: ellos mismos
. Sexualmente se consideran capaces de satisfacer a la más exigente.
En la Constelación, este "hombre destroza corazones", no entendía por qué sus ex parejas estaban sufriendo, ni se sentía responsable de lo que ellas sentían.
Su única preocupación era poder seguir caminando, libre o acompañado, con el suficiente espacio vital, para seguir siendo él.
En cuanto se vio un poco comprometido o sintiendo que en algún aspecto podía "no ser magnífico", decidió unilateralmente romper la relación.
La mirada de su compañera ya no tenía para él la misma intensidad.

En el inconsciente de un "hombre destroza corazones", su primer amor, puro, inmaculado, insuperable, lo había anclado en la condición de ser un hombre especial, sólo y únicamente, para esa mujer especial: su mamá.
La frialdad, rapidez y determinación con la que llevó a cabo la separación provocó aún más daño en María, que no tuvo tiempo de entender qué estaba pasando, ni oportunidad para expresar sus sentimientos.
Mi paciente pasó así, a engrosar la lista de mujeres heridas por un "hombre destroza corazones".
El proceso de cicatrización tardó todo el tiempo que duró su terapia.

Alejandra Mitnik Fischman es Prof. Lic. en Cias. de la Educación (Argentina), Lic. en Psicología M.N. 9.814 (Argentina), Psicoanalista, ex docente de la Univ. John F. Kennedy (Buenos Aires). Formada en Yoga, Hipnosis Clínica, Constelaciones Familiares, Lectura de Registros Akáshicos y  Energética Holográmica (PHE). Especiaista en EFT o Tapping y Experta en Métodos de Relajación y Concentración Mental. Dicta cursos y conferencias en toda España y en el exterior. Ha participado en distintos medios de comunicación. Durante la temporada 2010/2011, tuvo a su cargo el espacio semanal "Teràpies Energétiques amb Alejandra Mitnik" en Calafell Radio. Es una activa escritora cuyos reportes, casos y cursos pueden seguirse a través de su blog:“Terapias energéticas con Alejandra Mitnik”

TERAPIA DE PAREJA: "Hombres niño" y "Mujeres madre"

Has tenido alguna vez la sensación de que tu hombre se comporta como un niño pequeño?
Por más que le explicas e intentas que entienda tu postura, él sigue respondiendo como si nada le afectara, como si lo que dices no tuviera tanta importancia.
Hasta sus gestos y sus frases preferidas se parecen a los de un crío: "Soy un chico malo!", "Yo soy pequeñito", "Lo hice sin querer", "No te enfades conmigo, cari"...
Estos "hombres niño", viven una realidad personal particular.
Su mundo es un sueño perfecto en el que los problemas son de los otros y a ellos, sólo les toca pasar por al lado.
Los "hombres niño" encajan muy bien con las "mujeres madre" y todo su mundo funciona perfectamente, gracias a ellas.
Las "mujeres madre" tratan a sus hombres como si fueran seres desvalidos a los que hay que cuidar, alimentar, vestir y educar.
En el rol de mamás se defienden estupendamente, siempre de manera resolutoria y expeditiva.
En la relación protectora y alimenticia, se sienten imprescindibles.
¿Qué otra necesidad puede requerir su "hombre niño" más que la de tener su ropa acomodada, planchada y lista, su casa limpia y ordenada, su comida preparada y sabiamente seleccionada y su prole bien atendida?
"Mujer madre" y "hombre niño", tienen entre sí códigos determinados que los une y los vuelve inseparables.
¿Qué podría hacer el uno sin el otro?
La dependencia afectiva se instala tras la necesidad de sentirse cuidado por parte de él y la necesidad de protección y sentirse útil, por parte de ella.
Pero, qué pasa cuando en este tipo de relación aparece algo o alguien que les insta a crecer?
Si aquello que se cruza en el camino promete una nueva forma de protección, una posibilidad de ser importante o la esperanza de ser amado de una manera especial, es factible que la pareja rompa en busca de aquello que simula un atisbo de crecimiento.
Pero ese crecimiento durará poco tiempo tras el que se volverá a ser "hombre niño" de otra "mujer madre" o viceversa
Los "hombres niño" y las "mujeres madre", pueden convertirse en parejas que duren toda la vida, aunque pasen por etapas en las que alguno de los dos se atreva a separarse.
Si no existe una terapia profunda y prolongada, la separación será un leve intento de cambio en el que el pánico a la soledad, a la supervivencia, a la autonomía, será tan grande, que hará que todo vuelva a la rutina anterior.
Una rutina que otorga seguridad y tranquilidad en todos los sentidos.
Sexualmente, los "hombre niño", manifiestan episodios de eyaculación precoz. Ante estos períodos necesitan de mucha atención por parte de sus "mujeres madre".
Dentro de su sexualidad infantil, la masturbación es algo frecuente y no es utilizada como juego o parte del placer sexual que puede ofrecerse mutuamente en la pareja, sino como algo prohibido, no bien visto y escondido.

La "mujer madre", que está al tanto de esto, reprime a su "hombre niño" como si estuviera realizando algo malo y sucio.
Las represalias del trato maternal frente a la sexualidad infantil del "hombre niño", hacen que la "mujer madre" instaure medios de castigo tales como mandar a su compañero a dormir al sofá o no permitirle hacer el amor durante meses.
La comunicación no tiene un ida y vuelta en el que ambos puedan obtener conclusiones y efectuar cambios de conductas.
Los mensajes son unidireccionales y siempre tienen el efecto de imposición y acatamiento.
¿Cómo salir de la simbiosis?
Una terapia que se centre en la creación de expectativas realistas para ambos miembros en la que se estimule la seguridad, la autoconfianza y las oportunidades de crecimiento personal puede ser muy efectiva.
El objetivo es que al cambiar los roles, cada uno pueda reinsertarse de diferente manera sin perderse como pareja. Es decir reencontrándose en la nueva situación de ser dos seres individuales que caminan juntos simplemente como hombre y mujer.

Alejandra Mitnik Fischman es Prof. Lic. en Cias. de la Educación (Argentina), Lic. en Psicología M.N. 9.814 (Argentina), Psicoanalista, ex docente de la Univ. John F. Kennedy (Buenos Aires). Formada en Yoga, Hipnosis Clínica, Constelaciones Familiares, Lectura de Registros Akáshicos y  Energética Holográmica (PHE). Especiaista en EFT o Tapping y Experta en Métodos de Relajación y Concentración Mental. Dicta cursos y conferencias en toda España y en el exterior. Ha participado en distintos medios de comunicación. Durante la temporada 2010/2011, tuvo a su cargo el espacio semanal "Teràpies Energétiques amb Alejandra Mitnik" en Calafell Radio. Es una activa escritora cuyos reportes, casos y cursos pueden seguirse a través de su blog:“Terapias energéticas con Alejandra Mitnik”