jueves, 22 de junio de 2017

AUTOESTIMA Y CRECIMIENTO PERSONAL. Cómo aprender adecir "NO"

Me complace invitarte
a la charla del día Viernes 14 de Julio de 20:15 a 21:00
en Aguamarina, c/Luzarra, 18 2º, Deusto, Bilbao

 AUTOESTIMA

COMO APRENDER A DECIR "NO"



¿Por qué a veces nos cuesta tanto decir NO?
La respuesta puede tener que ver con las siguientes situaciones
. Falta de autoestima
. Miedo al abandono
. Necesidad de reconocimiento
. Inseguridad fuera de la zona de confort 

¿De dónde provienen estas emociones?
Las emociones negativas que se llevan y repiten con cada nueva relación, tienen su origen en la infancia y se crean a partir de la historia de pareja de los propios padres.

¿Qué consecuencias positivas tiene aprender a decir NO?
Cuando podemos poner límites a la pareja, a los hijos, a los padres, a nuestro jefe o empleados,
todo se ordena y se coloca en su lugar.
Definimos "poner límites" a la acción de marcar un espacio físico, vital o afectivo, dentro del cual se establecen normas y compromisos.
Cuanto más clara sea la definición de ese espacio, mejor serán las relaciones.



¿Se puede realmente aprender a decir NO?
Se puede entender las razones por las que resulta difícil poner límites.
Se pueden conocer los impedimentos para expresarnos libremente.
Se puede querer tener experiencias más enriquecedoras y plenas.
Todas estas cosas se logran cuando se empieza a decir NO.

¿Y en qué momento empezaremos a decir SÍ?
Cuando cada uno, dentro de la relación que sea, ocupe el lugar que le corresponda, con armonía y felicidad.

En la charla sobre autoestima, conoceremos técnicas de comunicación eficaz que nos ayudarán a marcar territorios, liberarnos de personas tóxicas y sentirnos capaces de poner límites.

TODO ASISTENTE RECIBIRÁ SU MENSAJE PARTICULAR SEGÚN SU PROBLEMA
y se llevará, además,
UN REGALO MUY ESPECIAL
 ¡PARA TENER UNAS VACACIONES RECONFORTANTES!

Como anticipo, este vídeo

Gracias por compartir esta invitación a tus contactos
Inscripción: Aguamarina Bilbao 944759614/699322320

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