miércoles, 18 de diciembre de 2013

CÓMO ACEPTARNOS INCONDICIONALMENTE

Curso
 CÓMO ACEPTARSE A UNO MISMO
Por la Prof. Lic. Alejandra Mitnik

¿Alguna vez has pensado que tu autoestima no es suficiente?

Tal vez sientas que los demás no te valoran como quisieras.
Que no te ven como realmente eres sino como creen que eres.
Que te juzgan demasiado y no descubren tu verdadero potencial.
Pero, puede que los otros no estén tan equivocados.
Si siempre te has mostrado de la misma manera, cómo van a poder mirarte diferente?
Si te cuesta expresarte y entregar todo lo que tienes dentro, cómo van a saber lo mucho que vales?

¿Es posible ser valorado mejor?
El valor que los demás te otorguen, la estima que te tengan y la consideración, parte de que tú te valores a ti mismo, te quieras como eres y te consideres alguien que vale la pena conocer. 
Nos han hecho creer que la aceptación viene del exterior y que para ser queridos, tenemos que depender de los demás, pero cómo van a poder amarnos si primero no nos cuidamos más.  

¿De qué manera podemos llegar a aceptarnos?
Lo primero que debemos hacer para lograr una verdadera aceptación personal es entender que los condicionamientos son barreras impuestas desde afuera y que lo exterior es el reflejo del estado interno. Cuando empezamos a amarnos centímetro a centímetro, minuto a minuto, a pesar de las circunstancias y de las posibilidades, todo comienza a relajarse y a la vez, se adquiere mayor control. Uno deja de ser mirado para pasar a mirarse con más ternura y aceptación.

¿Qué aspectos debemos tener en cuenta para que la aceptación sea completa?
Cuando hablamos de aceptación y de amor, no sólo nos referimos a lo físico, sino a cómo cuidamos nuestro espacio vital, nuestras vibraciones y nuestro ser espiritual.

¿Cómo puede ayudarme este Curso?
Este Curso te permitirá aceptarte sin condicionamientos. Te ayudará a que dejes de ponerte excusas para cambiar. Te brindará herramientas para liberarte de todo el peso que significan las críticas, los juicios y los sentimientos de culpa. Te dará la oportunidad de exponer lo que sientes y dejar atrás lo que no es bueno para ti, tanto a nivel físico, emocional, mental o afectivo. Te animará a conectar contigo mismo y buscar allí todo lo que necesites para estar bien. 


CONTENIDOS

1.- El Amor como experiencia de vida
2.-.El Amor como algo intrínseco
3.- Los beneficios secundarios de no ser bien amado
4.- La queja constante: Nadie me quiere, no me valoran, él no me ama.
5.- La culpa y el perdón
6.- Las emociones negativas y sus efectos
7.- El contacto con el Niño Interior
8.- La soledad y cómo afrontarla a todos los niveles
9.- Descubriendo lo mejor de uno mismo
10.- Rescatando estrategias positivas
11.- La vibración ideal para atraer lo mejor

OBJETIVOS:
Lograr la acpetación de uno mismo desde el interior.
Permitirse amarse sin condiciones.

METODOLOGÍA:
Curso Teórico Práctico en el que se aplicarán diversas técnicas terapéuticas para fijar los contenidos.
Habrán Meditaciónes Guiadas, ejercicios de práctica y visionado de videos.

DIRIGIDO A:
. Toda aquella persona que sienta que no se ama lo suficiente, que no es respetada como quisiera, que su autoestima está deteriorada y su sentimiento de valía y estar en el mundo carece de firmeza.
.  Aquellos que consideren estar siendo víctimas de descalificaciones injustas por parte de los demás y que el estar bien depende de las condiciones en que se encuentra.
. A terapeutas y educadores.

MATERIAL:
. Dossier explicativo con los contenidos del Curso.

CERTIFICACIÓN:
Se otorga Certificado de Asistencia al Curso: Cómo aceptarnos incondicionalmente

INCLUIDO EN EL CURSO: Todo alumno tendrá la posibilidad de recibir una SESIÓN GRATUITA con la terapeuta, a través de Skype, para resolver los temas que le preocupen.

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