Sin embargo, en los casos en que los cambios no se dan con tanta facilidad a través de la terapia, propongo implementar algo diferente.
QUÉ PASARÍA SI LOS CAMBIOS LOS HACEMOS EMPEZANDO POR EL EXTERIOR?
Esto es lo que sugerí a una paciente que llevaba tiempo, dando vueltas con el mismo problema relacionado con su autoestima.
A partir de ahora, le dije, irás a trabajar cada día, con un modelito nuevo, como si tuvieras que ir de fiesta aunque no vayas de fiesta o como si fueras Bridget Jones intentando conquistar a su jefe.
El Diario de Bridget Jones es una película británica del 2001.



El hecho es que a la siguiente sesión, la paciente se presentó espectacularmente cambiada. Se las arregló para comprarse bijouterie nueva con muy poco presupuesto y se las ingenió para combinar su ropa con sencillos y diferentes complementos.
Me explicó que su cambio había generado una revolución en la oficina, impacto que pude corroborar, cuando mi hijo, adolescente sumamente tímido, reservado y poco hablador de sus cosas, que en ese día tuvo que abrirle la puerta para recibirla, me confesó una vez ésta se fue : "Mamá, que linda es tu paciente!!!.
A veces, para que nos amen tal cual somos, es necesario empezar porque nos miren.
A veces, para que nos miren, es necesario empezar a cambiar y no solamente por dentro.