martes, 30 de diciembre de 2014

Cómo cambiar los patrones repetitivos. El método de la Elipse Mental

Invitación a la charla informativa

CÓMO CAMBIAR LOS PATRONES REPETITIVOS


Hace unos días visité a Joan María "El Sanador que hace bailar al sol" de quien hablo en mi libro
"Sanadores, un camino alternativo", próximo a publicar por la Editorial Obelisco.
Sus libros, tan viejos como los años de su vida, se me ofrecían apilados de mala manera.
De entre tantos, encontré uno pequeño que me llamó la atención y que, añejo como el vino, prometía.
Se llama la Elipse mental y trata de un método muy sencillo y efectivo, muy fácil de aplicar para cambiar hábitos y lograr objetivos.
.
Su autor, el investigador Ramón Pedrosa, nos invita a revisar las formas en que a través de los tiempos se han usado las elipses y a partir de ello sugiere un sistema a través del cual las personas pueden captar energías del cosmos y sanarse física y espiritualmente. 
En la charla , te explicaré cómo se aplica la Elipse Mental y podrás experimentarlo en ti mismo a través de la práctica.
Lo que te propongo es que lo apliques 21 días y veas cómo día a día cambian tus patrones mentales,
tus hábitos de vida, tus conductas repetitivas que necesitas modificar.
¿Te animas al reto?
Si estás dispuesto, ¡apúntate!
Verás las diferencias

Viernes 9 de Enero
Centro Aguamarina, Luzarra 18, 2º, Deusto, BILBAO     944 759 614 / 699 322 320

Invitación al taller de Constelaciones. Tema: Realización de Proyectos y cómo alcanzar objetivos

Invitación al taller de Constelaciones Familiares
Tema: REALIZACIÓN DE PROYECTOS
Tengo el agrado de invitarte al taller de Constelaciones del día 
Sábado 10 de Enero de 16.00 a 20.00 horas 
En esta ocasión, trataremos sueños y proyectos.
Si tienes algún deseo u objetivo, por más inalcanzable e imposible que te parezca y quieres revisar cómo acercarlo a tu vida, reserva tu plaza y lo constelaremos para ti.

La técnica ayuda tanto si asistes como espectador o participas como representante. 
Los resultados pueden verse desde la primera sesión.
Queremos que cada vez, sean más personas las que puedan conocer los alcances de las Constelaciones Familiares y beneficiarse a través de ellas.
Seguro que conoces a alguien que lo pueda necesitar.
Comparte esta invitación a tus contactos y publícala en tu Facebook.
¡Gracias por hacerlo posible!
Para reservar tu plaza:
Centro Aguamarina, Luzarra 18, 2º, Deusto, BILBAO     944 759 614 / 699 322 320
Si quieres constelar un asunto privado, no hace falta dar datos al grupo.
Escríbeme sobre tu tema a: alejandramitnik@yahoo.es


Para los que quieran formarse en la técnica de Constelaciones Familiares, ahora pueden hacerlo a su propio ritmo a través de los cursos mensuales.


FORMACIÓN en CONSTELACIONES FAMILIARES 
Temas del Curso del mes Enero:
FAMILIA, TRAUMA, ENFERMEDADES Y SÍNTOMAS
. Cómo se ordena el núcleo familiar
. Cómo se toma la fuerza de las lineas materna y paterna
. Dar un buen lugar a los excluidos
. Cómo sanar al Niño Interior
. Tratamiento de enfermedades y síntomas

En todos los talleres mensuales se realizarán prácticas para que los alumnos constelen sus propios asuntos y apliquen los aprendizajes a su propio crecimiento personal.
La Formación en Constelaciones Familiares está dirigida a toda aquella persona que se interese por la técnica y quiera resolver sus temas.

Si aún no te has inscrito, ¡todavía estás a tiempo!
Horario de la Formación:
Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00
Domingo de 10:00 a 14:00
Inscripción:
Centro Aguamarina, Luzarra 18, 2º, Deusto, BILBAO     944 759 614 / 699 322 320
Para más información, contacta conmigo al 625 635 390.
Estaré encantada de responder a todas tus preguntas y aclararte las dudas.


Nota: Se tomarán fotos y grabarán las Constelaciones para fines didácticos que podrán ser publicadas. La asistencia a la Formación y al taller gratuito, implica la aceptación previa de esta condición. 


SESIONES DE CONSTELACIONES FAMILIARES INDIVIDUALES
Si necesitas resolver temas personales y en privado, estaré encantada de atenderte en tu sesión individual.
Próximos días y horarios:
Viernes 9 de Enero a partir de las 12:00 / 22:00
Sábado 10 de Enero de 14:00 a 16:00 / 20:00 a 22:00
Domingo 11 de Enero de 14:00 a 16:00 / 20.00 a 22:00
Lunes 12 de Enero de 8:00 a 16:30
Reserva tu cita en:
Centro Aguamarina, Luzarra 18, 2º, Deusto, BILBAO     944 759 614 / 699 322 320



GRACIAS POR ESTAR.

GRACIAS POR PARTICIPAR.

¡GRACIAS POR HACERLO POSIBLE!

viernes, 26 de diciembre de 2014

Mi regalo de Navidad y Año Nuevo para ti

En estas fiestas me gustaría dejarte este regalo:

MEDITACIÓN PARA LA VIDA
Por Alejandra Mitnik
Cada vez que levantes tu copa en alto, imagina a tus padres detrás.
Aunque estén frente a ti brindando contigo, aunque ya no los tengas o estén lejos.
Simplemente, visualiza que desde atrás brindan contigo.
Y más atrás, tus abuelos.
Y más atrás, tus bisabuelos, aunque nunca los hayas visto ni siquiera en fotos.
Y cuando los imagines a todos, date la vuelta.
Y siente como los mejores deseos traspasan a través de ellos hacia ti.
Entonces pronuncia mentalmente las palabras adecuadas: POR LA VIDA
Y te vuelves a girar, sintiendo que tu copa está llena de algo más que todo eso que deseas para ti y los tuyos.

martes, 23 de diciembre de 2014

Aborto natural o provocado. Consecuencias y soluciones sistémicas

¿Por qué se llega a un aborto?
Constelación Familiar individual

Las respuestas pueden ser variadas: "No podíamos tenerlo en ese momento", "si hubiera nacido sería un drama para él y nosotros", "no lo deseábamos ninguno de los dos",  pero si miramos sistémicamente, podemos encontrar más respuestas de las que encontramos a simple vista.

La implicación

La terapia sistémica de Constelaciones Familiares muestra que las implicaciones con miembros de la familia nos llevan a seguir caminos desconocidos para la mayoría de las personas.
Descubriendo la implicación, llegamos a develar destinos de muerte
Los padres no tienen poder sobre el destino de sus hijos y reconocer eso, dice Hellinger, nos vuelve muy humildes.

¿Cómo expiar la culpa por un aborto?

Una manera de pagar una culpa consistiría en cambiar estos sentimientos por actos de reconciliación.
Mirar a los ojos a la persona a la que se cometió la injusticia o se dañó gravemente y pronunciar mentalmente o en persona ciertas frases, puede ser una posibilidad de volver a equilibrar lo que se hallaba en discordia.
Mirar a un abortado es algo posible en la Constelación Familiar a través de la elección de un representante.
También, puede sustituirse el abortado por una muñeca para que represente al hijo que no nació.
Una vez que se tiene frente a uno al niño abortado, válido también para el niño abandonado, hay que esperar que esta imagen se vea con tanta claridad que parezca como una persona real.
Entonces, decirle las frases sanadoras.
Otra manera es llevarlo consigo durante un tiempo, imaginándolo acompañando a la madre a que realice sus actividades junto a ella.

Frases sanadoras

"Lo siento mucho", "te doy un lugar muy grande en mi corazón", "lo repararé hasta donde aún pueda hacerlo" "haré algo bueno en tu memoria", "que mi culpa no sea en vano y en tu memoria, teniéndote presente, haré algo bueno pensando en ti".

¿Se debe comentar a un hijo sobre un aborto?

No. El aborto corresponde a la historia de los padres. No interesa a los hijos conocer sobre la relación íntima de los padres. Los hijos deben respetar los secretos de los padres. El querer saber sobre estos hechos es una intromisión de los hijos en el sistema superior. 
En caso de que un hijo sepa de un aborto por parte de los padres, deben darle a ese hermano un lugar en su corazón.

¿Se debe comentar a un hijo sobe la muerte temprana de un hermano?

Sí. La muerte de un hermano traspasa la linea de los padres y toca a toda la familia.
Los hijos deben y pueden saber de ellos.

Consecuencias para la madre

Los abortos provocados traen un sentimiento de culpabilidad muy grande.
La culpa en la mujer se manifiesta a través de autocastigos.
El autosabotaje puede ser una de las formas de autocastigos.
El mayor impacto de un aborto sobre la madre y el sistema familiar tiene lugar cuando no se informa al padre o cuando se rechaza la petición de éste para que el niño viva, dice John Payne en su libro Constelaciones Familiares para personas, familias y naciones. Ediciones Obelisco

Consecuencias para la pareja y los hijos después de un aborto

Superar un aborto no es algo fácil para el sistema familiar.
La posibilidad de ruptura en la pareja es alta.
Inconscientemente, cada miembro de la pareja siente que lo que viene del otro no es algo bueno. "Eso que viene de ti, no lo quiero".
La culpa también se manifiesta y como penitencia o expiación a dicho sentimiento se sacrifica al amor.
Los hijos pueden sentir que tuvieron un hermano dentro del útero en caso de ser gemelo o sentir la existencia de un hermano anterior de manera similar a los que tienen un hermano que nace y muere prematuramente.

Bibliografía:
Constelaciones Familiares para personas, familias y naciones. Ediciones Obelisco
Órdenes del amor. Cursos seleccionados de Bert Hellinger. Editorial Herder
Manual práctico de Constelaciones Familiares. Método Alejandra Mintik. Prof. Lic. Alejandra Mitnik. Autoedición

sábado, 20 de diciembre de 2014

Celo, celopatías y tratamientos para los celos. Dinámica sistémica de los celos. Constelaciones Familiares y celos.

¿Qué son los celos?

Los celos son un mecanismo de protección a través del cual la persona impide que se le prive de aquello que considera como suyo.
Los celos surgen cuando alguien considera que el otro tiene aquello que él mismo no puede dar y que por esta razón de carecimiento puede llegar a ser abandonado.


¿Cuál es la dinámica sistémica de los celos?

Para la terapia sistémica, los celos tienen como objetivo que el otro se vaya, sin embargo, enmascara este deseo a través del sentimiento de los celos diciendo: "Estoy tan celoso que tienes que elegir: O él o yo".
En el fondo, no quiere que el otro se quede. 
¿Por qué se actúa de esta manera?
Los celos permiten alejar el sentimiento de culpa que tiene la persona proyectándola en el otro.
Como me siento tan culpable por lo que hice, voy a tener celos de algo que puede haber hecho el otro. 

Celos patológicos

Cierta dosis de celo en una pareja puede ser tolerada y asumida, sin embargo cuando es insistente, puede pasar a convertirse en un comportamiento muy dañino.
Los celos patológicos destruyen las relaciones porque limitan la libertad de las personas y alimentan la desconfianza y el desamor.

¿Cómo tratar la celotipia?

Toda terapia que trate de aumentar el sentimiento de seguridad personal y autoestima ayudará a calmar la sensación de celos frente a una determinada situación.
Tratar la celotipia como algo pasajero puede ser útil en la medida en que el comportamiento esté limitado a una ocasión puntual.
Cuando hablamos de celos patológicos, revisaremos si no hay un diagnóstico de enfermedad mental más grave como la psicosis paranoide, la bipolaridad y la psicopatía.
En estos últimos casos, será necesario recurrir a la ayuda de la Psiquiatría para contar con el tratamiento más adecuado.

Terapias para los celos

La mejor forma de acabar con los celos normales es poder tener una buena comunicación.
Mientras haya sinceridad y se puedan expresar abiertamente todas las necesidades, los celos no tendrán cabida en una relación.
Ya marcamos la importancia de tener un sentimiento de autoestima alto y mucha seguridad en uno mismo para no temer perder al otro ni ser menos que los demás.
Las terapia de EFT / Tapping, la Hipnosis y Constelaciones Familiares, pueden ayudar a encontrar sosiego frente a una situación de celos.

Celos y apego

Los celos son el producto del ego y del apego.
Cuando se vive una situación de celos, es importante soltar y observar.
La mirada de lejos hacia lo interno mostrará que no se sufre por lo que el otro haga sino que se sufre por uno mismo, en definitiva por el ego.
En cuanto pueda cambiar la mirada, dejará de sufrir.

Pensamientos positivos para dejar de celar 
(Para utilizar en meditación o en EFT)

Yo no quiero ser celoso.
Mis celos no protegen, separan.
No necesito ser celoso para estar seguro.
Yo puedo confiar.
He superado situaciones de celos y puedo sentirme segura en esta ocasión.

Frases sanadoras
(Para utilizar en Constelaciones Familiares)

Tú, allí y yo, aquí.
Cada uno tiene su espacio y debemos respetarlos por igual.
Las amenazas no tienen efecto en mí.

jueves, 18 de diciembre de 2014

Abusos sexuales e incesto según la mirada sistémica. Cómo trabajar los abusos con Constelaciones Familiares

La descompensación

Imagen de solución de una Constelación
Tanto los abusos sexuales como el incesto, nos hablan según lo sistémico, de una descompensación.
El desequilibrio se manifiesta en el Orden del Dar y el Tomar.
Generalmente, el hombre da más de lo que recibe y la diferencia entre la ganancia y la pérdida es muy grande.
Por supuesto, hablamos de una descompensación destructiva.
Un ejemplo de ello lo encontramos en el caso de una paciente que me escribe explicándome su duda: "Mi hija de 18 años, dice que mi pareja ha abusado de ella y yo, no sé si creerle".
En todos los mails que nos intercambiamos para el tratamiento On Line, ella me explicaba detalladamente cómo la hija intentaba demostrarle que aquel hombre la había violado.
A pesar de estas explicaciones, la paciente seguía dudando de su hija y pretendía que yo la ayudase a confirmar su veracidad y en caso afirmativo, a decidir qué hacer con su pareja a la que ella seguía amando.
¿Cómo se acaba con la descompensación destructiva en este caso?
La nueva pareja tiene que aceptar a la hija anterior al matrimonio.
Si la mujer no valora que ese hombre las mantenga a las dos, económica y afectivamente, se crea un desequilibrio.

La compensación

¿Cómo compensar ese desnivel sin que sea a través de un abuso?
Las frases sanadoras serían:
"Yo puedo ver que tú das más que yo. Por ello, yo lo acepto y te doy las gracias".

Desniveles en la sexualidad 

Muchas veces ocurre que la descompensación se produce a nivel sexual.
Este es el caso de la paciente cuya abuela fue abusada por su propio padre, conociéndose en la familia el hecho de que la bisabuela no quería saber nada de los hombres.
Lo que se intenta en este ejemplo, es compensar la falta de relaciones sexuales entregando a la hija a cambio.
Esta sería la dinámica inconsciente del incesto la cual, muchas veces, es la propia hija la que se ofrece al padre o al padrastro para evitar que el hombre se vaya y abandone a la mamá.
Recuerdo el caso de una chica de 25 años que había sido violada por su padrastro desde los 16 años.
Aún conservaba la foto del violador en su billetera. No le guardaba rencor y podía explicar sus vivencias con él sin la menor muestra de dolor.

Las consecuencias

En el caso de la última paciente, la rabia había quedado dirigida hacia su madre. No podía mantener con ella una convivencia pacífica y todo indicaba que tanto la madre como la hija, iban hacia un camino de destrucción. La madre con el alcohol y la hija con la droga.
Generalmente, las hijas se sienten culpables y para liberarse de esa culpa, para expiar lo ocurrido, sufren dificultades en sus vidas sexuales, deciden seguir en celibato o se meten en situaciones de alto riesgo ya sea con la droga o el sexo.

El camino del suicidio

El suicidio es una opción para superar la culpa pero lo que más debemos tener en cuenta es la elección de destinos que puedan llevar al suicidio o la entrada en situaciones de alto riesgo.
De manera que si en una paciente observamos estos comportamiento, podemos ir directamente a preguntar por abusos cometidos en la familia y revisar, en qué lugar del sistema ocurrieron tales hechos.

Las soluciones

Asumir la responsabilidad de los hechos y al mismo tiempo, conservar la dignidad.
¿Qué significa esto?
Los padres tienen que comprender la dinámica de su comportamiento y asumir sus responsabilidades.
La madre tiene que reconocer la culpa que tiene dentro del incesto y el amor que su hija tiene por ambos padres.
Los hijos tienen que poder salir de estas dinámicas con inocencia. Ellos aceptan por amor y se sacrifican para salvar la familia.

Frases sanadoras

La hija podría decir a la madre: "Lo hago por ti, mamá" y al padre: "Lo hice con gusto. Lo hice por
mamá y estoy de acuerdo".
Según Hellinger, la frase estar de acuerdo, es importante para las víctimas.

Bibliografía:
Felicidad Dual. Gunthard Weber. Ed. Herder
Manula práctico de Constelaciones Familiares. Método Alejandra Mitnik. Prof. Lic. Alejandra Mitnik. Autoedición